O salto alto muitas vezes é indispensável em nossas vidas, mas o uso contínuo deles é bastante prejudicial – infelizmente! As mulheres que andam sempre em cima do salto podem ter varizes, problemas no joelho, joanete, calos e até unha encravada!! Mas tem mulher que não consegue viver sem um saltinho… e são pra elas que vão as nossas dicas de hoje!
Primeiro avalie se realmente é necessário o uso do salto o tempo todo! Se você puder usar sapatos baixos e confortáveis opte por eles! Outra opção é levar dentro da bolsa – ou deixar no carro – um sapato sem salto e quando chegar ao seu destino você troca! Assim você só usará o salto quando realmente for necessário!!

Outra dica é alternar a altura do salto!! Evite usar saltos altíssimos todos os dias, reveze com saltos de até quatro centímetros – que é o aconselhável pra ser usado no dia a dia.
Fique ligada que em breve vamos dar mais dicas!