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Está chegando a hora de aprender receitas de sucos novas. O calor está chegando e temos que estar hidratada e com uma alimentação rica em vitaminas e proteínas. Por isso aposte sempre em sucos naturais de frutas e mantenha sua alimentação sempre equilibrada. Hoje vamos dar a receite de um suco de abacaxi com couve. Experimente!!

Ingredientes:

. ½ abacaxi
. 3 folhas de couve
. 2 copos de água
. 3 talos de salsinha

Modo de preparo:

Bata tudo, não coe e acrescente 2 colheres (sopa) da linhaça hidratada.

Dica: O abacaxi é digestivo e auxilia a queima de gordura.

receita: site M de Mulher

foto: Reprodução- site GNT

A previsão do tempo já disse que o final de semana vai ser de muito calor!! E como sabemos, a temperatura promete ser maior ainda nos blocos! Por isso montamos o nosso look pra cair na folia com muito conforto e alegria. Se inspire e faça igual!!

Estamos entrando na temporada mais quente do ano! Já já o verão chega deixando nossas vidas um tanto quanto suadas (risos). E nessa época parece que qualquer sapato aperta nossos pés e isso normalmente acontece mesmo, já que eles ficam inchados devido ao calor. Mas se você não quer descer do salto aposte nas plataformas! E evite os calçados que prendem no tornozelo.

Daqui a pouco nossa cidade será invadida pelo calor e consequentemente por várias pessoas querendo correr atrás dos quilinhos extras. E andamos lendo por aí que essas pessoas que fazem muitos exercícios de forma desregular são propícias a terem problemas no coração, nas articulações e nos ossos! Isso porque o corpo não consegue se acostumar com a rotina de atividades – já que não são frequentes. E quando resolvem correr atrás do prejuízo acabam forçando demais o próprio corpo. Por isso, resolvemos dar uma dica: consulte sempre o médico ou avaliador físico antes de sair por aí querendo deixar o corpo em forma! Fique linda com saúde!!

Ainda estamos no inverno mas não conseguimos parar de pensar no verão. Primeiro porque quanto mais quente, mais praia e bronze podemos ter, né? E segundo porque se o inverno está frio pra caramba, já imaginou o calor que teremos que enfrentar no verão?! Com certeza as temperaturas vão bater recordes e nós, pobres mortais, só vamos pensar em praia ou ar condicionado!! Mas já imaginou os dois juntos?? Que delícia ir pra praia curtindo o fresquinho do ar condicionado, hein?! E isso não é possível só em sonhos não!!

A empresa japonesa Thanko levou da China para o Japão um ar-condicionado portátil que custa cerca de R$30,00. O aparelho usa água para enviar o ar gelado para a pessoa e funciona com duas pilhas comuns ou pela porta USB de um computador! Infelizmente o aparelho não está sendo vendido em terras brasileiras, mas com o calor que faz por aqui, temos certeza que em breve a novidade vai aterrissar em nosso solo pra nos refrescar!

Em tempos de muito calor nessa cidade maravilhosa, as mulheres vivem prendendo e enrolando os cabelos pra refrescar um pouco! Nós ficamos de olho por aí e vimos que essa história de coque e cabelos presos está super na moda – que sorte a nossa, né? Agora veja algumas famosas que adotaram esse estilo de cabelo e se inspire pra fazer igual!!

Nesses dias de calor intenso no Rio, nada melhor do que pegar uma brisa fresca em um dos lindos parques da cidade!! Se você não sabe qual a melhor produção pra esse tipo de passeio fique tranquila que nós te ajudamos!! Que tal um vestidinho e uma sandália suuuuper confortável? Esse foi o look que nossa modelo usou para o nosso catálogo! Um vestido estilo retrô e uma sandália com um saltinho discreto!! Ficou lindo né?

Todo verão é a mesma história… as cores dominam as vitrines e os armários femininos – tanto nas roupas como nos acessórios! E depois que o calor passa parece que o colorido acaba e todos os produtos cheios de vida acabam caindo no esquecimento e vão parar no fundo do armário à espera da próxima onda de calor! Mas essa história tem que mudar, por isso vamos mostrar aqui algumas dicas para você não deixar de usar suas peças coloridas nunca! Hoje vamos começar com uma cor que sempre aparece no verão e é esquecida nas outras estações: o amarelo!

Por ser uma cor vibrante e clara ela combina muito mais com as estações quentes e são vistas dos pés à cabeça das mulheres. Mas elas podem – e devem – ser usadas nas estações frias também! É legal você pincelar o amarelo no look só pra dar uma cor, sem exageros! Por isso aposte em uma produção neutra e coloque um sapatinho amarelo! O mesmo pode acontecer com outras peças do armário como bolsas, cintos, fivelas de cabelo… Gostou da ideia? Então agora que você já sabe que dá pra usar cores em todas as estações, aproveite pra encher o armário delas!!

Enfim o nosso calor carioca chegou e agora nós temos que tomar cuidado com a nossa saúde! Com todo esse sol e calor é muito fácil perder líquidos e acabar tendo uma desidratação, e é lógico que ninguém quer ficar doente logo no verão não é mesmo?  Então não deixe de beber bastante água e sucos, muitos sucos!! Dê preferência a sucos feitos com a própria fruta, pois contém várias vitaminas e minerais, além de serem muuuuito mais gostosos!!  Aproveite para experimentar a mistura dos seus sucos preferidos!! O que acha de experimentar pêra com abacaxi, mamão com banana, ou abacaxi com hortelã? Escolha as melhores frutas e inove seu suco!!

Você viu a nossa rasteira vermelha lindíssima no caderno Zona Sul do jornal O Globo de ontem?? Como já mostramos aqui, as rasteiras são a melhor opção para o calor do Rio!!